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Glutei - tutto quello che avreste voluto sapere
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Nell'ambito del fitness e dell'attività motoria in genere, il miglioramento della catena muscolare dei glutei rappresenta senza dubbio uno degli obliettivi più ambiti di chi si allena. Senza timori di smentire, ormai, si può affermare che l'esigenza ...
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Mal di schiena
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...si percorre un cammino ampio nel tempo, perchè si parte dall'Età del Rame per giungere sino ai giorni nostri, ampio nello spazio, perchè si va dalle acquisizioni ormai consolidate della medicina occidentale alle conoscenze della medicina cinese, a...
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Cellulite - Come combatterla con il Fitness
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La parola cellulite è diventata nell'immaginario comune della nostra società l'emblema dell'inestetismo femminile per eccellenza, una sorte di ""nemico"" da vincere ad ogni costo. Questo approccio ha creato una serie di equivoci e di speculazioni c...
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Tonifica e rassoda il tuo corpo con il fitness
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Se l'esercizio fisico condotto con programmi individualizzati svolge un ruolo fondamentale per il benessere psico-fisico dell'uomo, impegnarsi in maniera adeguata in allenamenti opportunamente dosati per frequenza ed intensità è probabilmente l'uni...
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Libri
